Takareiden urheiluvammat
Takareiden vammat ja kiputilat ovat yleisiä urheilijoilla ja kuntoilijoilla. Niitä aiheutuu myös arjen töissä ja liukastuessa. Kolmasosa urheillessa aiheutuvista lihasjännevammoista on hamstring-vammoja.
Etureiden vammat
Etureiden yleisin urheiluvamma on nelipäisen reisilihaksen vaurioituminen joko suoran ruhjeen
tai revähdyksen takia.
Nilkan nivelside- ja peroneusvammat
Nilkan alueen vammat ovat yleisiä urheilu- ja liikuntavammoja. Näitä vammoja tapahtuu erityisesti esim. jalkapallossa, salibandyssa ja suunnistaessa, mutta myös lenkkipolun juurakossa nilkka voi vääntyä. Nilkkavamman sattuessa tärkeää on…
Jalkaterävammat
Jalkaterän alueen vammat ja kiputilat ovat yleisiä urheiluvammoja. Valtaosa näistä vammoista on nyrjähdyksiä, ruhjeita ja rasitusmurtumia. Pääosin nämä vammat paranevat hyvin levolla ja kuntoutuksella, mutta aina joskus tarvitaan…
Video: Return To Play after injury
Madeline Heiner and Amanda Rego running again – After hamstring operations towards Tokyo 2021 Olympics
Madeline´s and Amanda´s interviews were done during late winter 2020.
Madeline Heiner
Madeline Heiner, Australia
Distance runner
Amanda Rego
Amanda Rego, USA
Distance runner
Akillesjänteen repeämän ja rasitusvammojen leikkaushoito
Akillesjänteen ongelmat ovat varsin yleisiä urheilijoilla ja paljon liikkuvilla. Akillesvaivan tavallisimpia oireita ovat kipu ja jäykkyys, toisinaan akillesjänteeseen voi tulla myös repeämä. Monet akillesjänteen vaivat eivät tarvitse parantuakseen…