Juoksija-lehti: Tärkeät takareidet
Takareisien hamstring-lihakset ovat juoksijan arvokas työkalu. Toimivat takareidet vievät askelta tehokkaasti eteenpäin. Huonokuntoisina ne tekevät juoksusta tuskallista. Suomesta löytyy huippuluokan osaamista hamstring-vaivoihin.
Lihasvammat – liikkuvan ihmisen harmi
Liikunnan ja urheilun merkitystä terveyden, hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitäjänä sekä edistäjänä ei voi liiaksi korostaa. ”Terve sielu terveessä ruumiissa” onkin yleisesti käytetty liikunnan tunnuslause eikä syyttä.
Taustaa akilles-vammoihin
Akillesjänteen ongelmat ovat varsin yleisiä urheilijoilla ja paljon liikkuvilla. Akillesvaivan tavallisimpia oireita ovat kipu ja jäykkyys, toisinaan akillesjänteeseen voi tulla myös repeämä. Monet akillesjänteen vaivat eivät tarvitse parantuakseen…
Muscle Injury Guide: Prevention of and Return to Play from Muscle Injuries
R. Pruna et al. (eds). Lasse Lempainen as a section leader; surgical treatment. Read article
Case: Amanda Rego
Hamstring Syndrome Surgery – A Runner’s 4-Year Struggle with Injury
Case: Robert Gendler
Yhdysvaltalainen lääkäri Robert Gendler kärsi pakarakivuista, jotka estivät liikunnanharrastusta ja tekivät istumisesta vaikeaa. Löydettyään huippuosaamista hamstring-vaivoissa Sairaala NEO:sta Gendler hakeutui Suomeen leikkaukseen ortopedi Lasse Lempaisen hoidettavaksi. Leikkauksen ansiosta…
Amerikkalaisen jalkapallon pelaaja Seikko Vennelä
Amerikkalaisen jalkapallon pelaaja Seikko Vennelän kesän 2014 Vaahteraliigakausi alkoi ikävästi. Ensimmäisen kotiottelun viimeisellä minuutilla vasemman polven eturistiside sekä kierukka repesivät. Polvi operoitiin nopealla aikataululla Mehiläinen NEO:ssa, ja Vennelä…
Kestävyysjuoksija Tommi Sundell
Kestävyysjuoksija Tommi Sundellin akillesjännevaivat alkoivat hallikaudella helmikuussa 2012. SM-kilpailuissa 800 metrin juoksutilanteessa akillesjänne alkoi kipeytyä, mutta juoksija jatkoi treenaamista ja kilpailuja. Välillä pitkät lepojaksot auttoivat, mutta vaivat palasivat…